الرضاعة الطبيعية

كيفية التحضير للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل


الرضاعة الطبيعية هي عالم يجب على المرأة الحامل أن تكتشفه شيئًا فشيئًا عندما تحمل طفلها بين ذراعيها. على الرغم من أننا نعتقد أن هذا شيء تعطيه الطبيعة ، إلا أنه لا يضر التحضير مقدمًا ، على الأقل لمعرفة ما سيحدث عندما نكون قبل تلك اللحظة الفريدة التي لا تضاهى التي نخلق فيها رابطًا مع طفلنا بينما نطعمه بأطفالنا الجسم. هذه هي النصائح الأربع التي يمكنك اتباعها إذا كنت تريد صيصلح لك وقت الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل.

يخبرنا إحساسنا بالعقل أن الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية ، وأنها ليست بهذه الصعوبة ، وأنه عندما يحين الوقت ، يمكننا القيام بذلك دون مشكلة. ومع ذلك ، وأنا أقول هذا من التجربة ، فالأمر ليس بهذه البساطة دائمًا. حسنًا ، في جوهرها هو كذلك ، وبمجرد أن تفهم أنك مجرد حيوان آخر من الطبيعة وأنك تسمح لنفسك بأن تنجرف بعيدًا عن غريزتك البيولوجية ، فإن الرضاعة الطبيعية تصبح أكثر مرونة.

لكن دعونا نواجه الأمر ، نحن كبشر نسينا الكثير من غرائزنا الأساسية ، وتذكرها هو عملية تعلم مستمر تبدأ من لحظة الحمل ، ولكنها ليست شيئًا يحدث بين عشية وضحاها أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحالات الطارئة المختلفة التي يمكن أن تنشأ في مواجهة الرضاعة الطبيعية (والتي تبلغ تريليون) لا تجعل الأمر سهلاً أيضًا. على سبيل المثال ، في حالتي ، وُلدت ابنتي بعملية قيصرية طارئة - والتي لا تسهل الرضاعة الطبيعية - قبل 15-20 يومًا من الموعد المحدد - الأمر الذي لا يسهل الرضاعة الطبيعية أيضًا.

عند الولادة ، أتيحت لي الفرصة للقيام بذلك من الجلد إلى الجلد (يسمى أيضًا التعلق المبكر) ، مما جعل من السهل عليها التمسك بالثدي بسرعة. لكن حدثًا غير متوقع جعلها غير قادرة على الرضاعة الطبيعية بعد بضعة أيام ، لذلك اضطررت إلى إطعام حليبها لمدة 15 يومًا فقط. بعد هذا الوقت تمكنا من إدخال حليب الثدي مرة أخرى لمحاولة جعله حصريًا. ليست عملية سهلة ، بالمناسبة (ما زلنا نعمل عليها).

فيما يلي بعض الاقتراحات لـ الاستعداد للرضاعة الطبيعية لقد خدموني ، على الأقل بالنسبة لي ، وآمل أن يتمكنوا من مساعدتك أيضًا.

1. احصل على اطلاع
عليك أن تبدأ من مكان ما ، وما هي أفضل طريقة للعثور على المعلومات الأساسية حول الرضاعة الطبيعية. على سبيل المثال ، يمكنك البحث عن معنى الرضاعة الطبيعية عند الطلب ، لفهم ما ستواجهه عند بدء الرضاعة الطبيعية. وأقول "تأقلم" لأن الرضاعة الطبيعية عند الطلب قد تكون مرهقة.

يمكنك أيضًا التعرف على محاذاة الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية ، أو الأوضاع الأساسية للرضاعة الطبيعية أو الجوانب الأساسية حول العناية بالنظافة في الحلمتين (قبل الولادة وبعدها). للقيام بذلك ، يمكنك شراء كتاب عن الرضاعة الطبيعية أو مشاهدة بعض مقاطع الفيديو أو قراءة مقالات عن الرضاعة الطبيعية. يمكنك أيضًا الرجوع إلى بعض إرشادات الرضاعة الطبيعية الصادرة عن بعض المدن.

2. اطلب المشورة
إذا كان لديك صديقة أو ابنة عم أو جار تقوم بالرضاعة الطبيعية الآن ، فانتقل إليها. اطلب منها أن تلتقي ذات يوم لتناول القهوة حتى تتمكن من إخبارك بتجربتها وتوضح لك كيف ترضع طفلها. يمكن أن تساعدك حقيقة رؤية كيف ترضعين طفلك كثيرًا في المستقبل ويمكن أن تعطيك دائمًا بعض النصائح للرضاعة الطبيعية الجيدة.

بالمناسبة ، لا تنس أن تضع في اعتبارك أنه في بعض الأحيان قد تكون نصيحة الآخرين ساحقة. من الناحية المثالية ، عند القيام بذلك ، تكون بالفعل على علم قليلًا بالرضاعة الطبيعية وإذا كان صديقك يفعل شيئًا لا تحبه (على سبيل المثال ، ليس الرضاعة الطبيعية عند الطلب ، ولكن في الوقت المحدد) ، فقط تقبلها على أنها `` واحدة من تلك الأشياء التي لن تفعل '، تحترم في جميع الأوقات ما تفعله دون أن تحكم عليه. تذكر أن كل ما يفعله الآخرون لن يتراجع دائمًا ، ولكن لا حرج في امتلاك عقل متفتح والتعلم منهم.

3. اذهب إلى استشارة الإرضاع
بشكل عام ، يتم تقديم استشارة حول الرضاعة في الوقت الذي توجد فيه مشكلة كامنة في الرضاعة الطبيعية ، مثل فقدان وزن الطفل بسبب ضعف الشفط أو مشاكل مثل التهاب الضرع. ومع ذلك ، فإن الاستشارة الجيدة قبل الولادة يمكن أن تساعدك على الاستعداد الكامل للرضاعة الطبيعية ، والتعرف على مضاعفات الرضاعة الطبيعية مبكرًا (مثل دعامة الطفل) ، وحتى الشعور بثقة وأمان أكبر في اللحظة التي تبدأ فيها الرضاعة الطبيعية. أرضعي طفلك.

أقر بأنني لم أحضر هذا النوع من الاستشارة. في مرحلة ما أثناء الحمل ، فكرت في ذلك ، لكنني قررت إعطاء الأولوية للنفقات الأخرى ، نظرًا لأن هذه خدمة خاصة بتكلفة عالية في المكسيك بشكل عام. اليوم أنظر إلى الوراء وأنا واضح أنه كان خطأ كبيرا. عندما تكون امرأة حامل جديدة ، فأنت لا تفهم جيدًا ما هي الأولويات ، ولكن إذا كانت لديك أي شكوك ، ففكر في هذا: إن إطعام طفلك أمر أساسي في حياته.

4. لا تأخذ الرضاعة الطبيعية كأمر مسلم به
لا تفترض أن الرضاعة الطبيعية ستكون الخيار الوحيد لك ولطفلك. يحتاج الأطفال أحيانًا إلى دعم بديل ، ومن المهم أن تكون منفتحًا على خيار التغذية هذا ، حتى لو كنت من المدافعين عن الرضاعة الطبيعية.

عندما تكونين في المرة الأولى ، لا يمكنك تجنب التخطيط المثالي لما ستكون عليه ولادتك أو كيف ستكون تغذية طفلك. إذا كان هذا النموذج محبطًا ، فقد يصبح محبطًا جدًا للأم ، خاصة إذا كان في الأيام الأولى بعد الولادة ، عندما تكون الهرمونات على السطح.

إن الاستعداد النفسي للاحتمالات العديدة التي يمكن أن تحدث فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية سيساعدك على التعامل مع أي موقف بذكاء عاطفي أكبر. بالطبع ، إذا كنت تعتقد في الوقت الحالي أنك بحاجة إلى مساعدة ، فلا تتردد في طلبها. يمكن أن يمنعك القيام بذلك من الوقوع في ضغوط ما بعد الولادة أو حتى اكتئاب ما بعد الولادة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية التحضير للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل، في فئة الرضاعة الطبيعية في الموقع.


فيديو: كيف تهيئين نفسك للرضاعة الطبيعية. يوميات أم جديدة (شهر اكتوبر 2021).